프롭요가

다양한 요가 도구(Prop)를 활용하여 자신만의 바른 정렬과 호흡법을 바라보는 수련입니다. 아사나의 완성된 모양을 쫓는 수련이 아닌, 자신이 본래 가지고 있는 고유함을 찾아가는 시간입니다.

PROPS YOGA

It is a class that trains your own correct alignment and breathing methods using various yoga tools that help you correct your body. It is not a training that imitates the completion of Asana, but a class that looks at the uniqueness of me. It is a suitable class for beginners who start yoga.

빈야사 요가

몸의 움직임과 호흡을 연결해나가는 리드미컬한 수련입니다. 역동적인 움직임을 통해 신체를 단련할 수 있습니다. 요가 초심자보다는 숙련자에게 적합한 수업입니다.

VINYASA YOGA

It's a rhythmic training that connects body movement and breathing. You can train your body through dynamic movements. It is more suitable for skilled people than beginners in yoga.

테라피 요가

스스로 해소하기 어려웠던 근육, 근막 스트레칭을 요가 도구 및 안내자의 핸즈온의 도움을 받을 수 있습니다.

THERAPY YOGA

This is a yoga class where you can relieve muscle and fascia stretching, which was difficult to solve on your own, with the help of yoga tools and hands-on.

임산부 요가

임신 주차와 산모의 컨디션에 맞춘 1:1 맞춤형 요가 세션입니다. 각 주차에 필요한 움직임과 호흡법을 안내하며, 산모와 태아가 모두 안전하게 수련할 수 있도록 도와드립니다.

MOTHERHOOD YOGA

It's a class that guides the first customized yoga tax on pregnancy parking and mountain conditions condition. The movement and respiratory methods need for each parking and breathing methods need to health.

싱잉볼 요가

싱잉볼의 파동과 소리를 이용하여 지친 몸과 마음을 효과적으로 이완시켜주는 프로그램입니다. 우리 몸의 주요 에너지 센터라고 불리는 차크라 요가 시퀀스와 함께 수련합니다.

SINGING BOWL YOGA

It is a class where you can practice yoga asana and meditation together based on Singing Ball Sound Bath. It is a program that effectively relaxes the tired body and mind by using the waves of Singing Ball.

아로마 요가

100% 천연 아로마를 활용한 향기 테라피 프로그램입니다. 집중도 높은 아사나와 명상을 수련할 수 있습니다.

AROMA YOGA

It's an aroma therapy yoga class that finds and fills up the energy that I lack. With essential oils and spray aromas, you can practice high-concentration asana and meditation by harmonizing your body and mind.

명상

- 싱잉볼 명상 : 싱잉볼 사운드로 차크라의 균형을 조절하고 그에 따른 호흡 명상법을 수련합니다.

- 아로마 명상 : 아로마 오일로 부족한 에너지를 채우고 호흡 명상법을 수련합니다.

MEDITATION

Adjust the balance of chakra with singing ball sound and practice breathing meditation accordingly.Fill up the energy you lack with aroma oil and practice breathing meditation.